Curcuma con yogurt para adelgazar

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Una rebanada de pan mediana de avena integral con una loncha de requesón bajo en grasas. También puedes escoger una manzana.

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Copos de avena 35 gramos. Agrega una pizca de aceite de oliva y sal del Himalaya.

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No agregues nata ni leche de coco. Una rebanada de pan de avena o 2 galletas de avena integrales. Un huevo con salsa de tomate casera o una tortilla francesa con ajo laminado y cebolla.

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Piña en rodajas preferiblemente natural y no de lata. Una rebanada o dos de queso de Burgos sin sal. A media mañana puedes tomar un par de galletas, siempre integrales y de avena o un yogur natural bebible o de cuchara.

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CENA : Una ensalada de lechuga, cebolla y pepino. Espero que estas directrices te ayuden en la pérdida de grasa. Este sitio usa Akismet para reducir el spam.

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Para preparar un té de cúrcuma, hierve 1 taza de agua y disuelve 2 g de cúrcuma en polvo. También puedes añadir limón, miel y jengibre para mejorar el sabor. Por eso, el batido de plátano y cúrcuma es una bebida perfecta para aquellos que tienen 13 jugos verdes para adelgazar y quemar grasa. 3. La cúrcuma es una planta herbácea de color amarillo mostaza que se emplea como especia otorgándole a las comidas un sabor especial que. Ajuste de capuchino: ¡obtenga un cuerpo delgado y atractivo fácilmente! - trybarbarianxl.

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